「腸活を始めたいけれど、何を選べばいいかわからない」
「青汁みたいに見えるけれど、何が違うの？」
「毎日ちゃんと続けられるかな？」
aub GROWを見たとき、そんな疑問を持つ方も多いと思います。
GROWは、毎日の中で無理なく取り入れていただけるように設計した商品ですが、購入前に気になることをきちんと確認しておきたい、というお気持ちも自然なことです。
ここでは、GROWについてよくいただくご質問を、Q&A形式でまとめてご紹介します。
「青汁と何が違うの？」と感じた方へ
これは、最初に感じる方が多い疑問です。
青汁は、一般的には野菜不足を補うことを主な目的にした飲みものです。
一方、GROWは、腸内細菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖を届けることに目を向けて設計しています。
野菜だけでなく、海藻・穀物・フルーツ・発酵物など、50種類以上の素材を使い、さらに3処方をローテーションする前提で作られているのも特徴です。
見た目や飲み方は少し似ていても、目的と設計の考え方が違います。
そこが、青汁との大きな違いです。
「どんな味がするの？」と気になる方へ
GROWは、緑茶風味です。
多様な食物繊維を組み合わせると、どうしても独特の風味が出やすくなります。
そのため、毎日の中で取り入れやすいように、飲みやすさにも配慮して仕上げています。
GROW1・2・3で処方は異なりますが、味の違いが大きく出るような設計ではありません。
そのため、「今日は味が違って飲みにくい」と感じることは少ないと思います。
水やお湯に溶かすのが基本ですが、牛乳に混ぜると抹茶オレのような感覚で取り入れやすい、というお声もあります。
「BASEとGROW、どっちを買えばいいの？」と迷っている方へ
BASEとGROWは、腸に対してのアプローチが少し違います。
- BASEは、菌を摂るためのもの 乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌など、多様な菌を取り入れることを考えた設計です。
- GROWは、菌を育てるためのもの すでに腸内にいる菌に、食物繊維やオリゴ糖などのエサを届けることを考えた設計です。
理想をいえば、両方をあわせて考えるのが自然ですが、まずどちらかひとつから始めるなら、今の食生活に合わせて考えてみるのがおすすめです。
「3種類のローテーション、ちゃんとできるか不安」という方へ
難しく考えなくて大丈夫です。
1日ごとに
GROW1 → GROW2 → GROW3
と順番に変えていくのが、基本の考え方です。
ただ、
「最初の数日はGROW1、その次の数日はGROW2」
のように、ご自身が続けやすいやり方で取り入れていただいても問題ありません。
大切なのは、完璧に回すことよりも、無理なく続けられることです。
「毎日飲まなくても、気になるときだけ飲めばいい？」と考えている方へ
食事が乱れやすい日や、野菜や食物繊維が少なかった日に、スポット的に取り入れる使い方もひとつの考え方です。
ただ、GROWが大切にしているのは、菌に多様なエサを届け続けることです。
そのため、aubとしては、3処方をローテーションしながら継続して飲んでいただくことをおすすめしています。
もちろん、「毎日完璧に」と考えなくて大丈夫です。
それでも、取り入れる頻度が高いほうが、日々の習慣としては続けやすくなります。
「添加物やカフェインが気になる」「妊娠中でも飲める？」という方へ
GROWは、香料・人工甘味料・保存料・着色料は不使用です。
一方で、GROW1に含まれる緑茶エキス末には、微量の酸化防止剤が含まれています。
そのため、「完全無添加」とは表現していません。
また、緑茶や抹茶由来の成分により、1包あたり13mg未満の微量のカフェインが含まれています。
妊娠中・授乳中の方にもお飲みいただけますが、カフェインが気になる場合や、ご不安がある場合は、かかりつけの医師にご相談いただくのが安心です。
「こどもに飲ませてもいい？」と思った方へ
GROWは医薬品ではなく食品ですので、未成年のお子さまでも取り入れていただくことは可能です。
ただし、お子さまの場合は、様子を見ながら量を調整していただくのがおすすめです。
また、大切な点として、全処方に粉末はちみつが含まれています。
そのため、1歳未満の乳児には与えないでください。
ここは、安全面で特に大切なポイントとして、はっきりお伝えしておきます。
「お腹がゆるくなったりしない？」と心配な方へ
GROWには、1包あたり水溶性食物繊維が約5g含まれています。
そのため、腸が敏感な時期や、体調によっては、お腹が張ったり、ゆるく感じたりすることがあります。
その場合は無理をせず、
量を少し減らす
飲むタイミングを変える
など、ご自身のペースで調整してみてください。
長く続けるうえで大切なのは、
「お腹の様子を見ながら、自分に合う形を見つけること」
だと考えています。
「イヌリンだけ買えばよくない？」と思った方へ
食物繊維のサプリメントと聞くと、イヌリンを思い浮かべる方もいるかもしれません。
実は、腸内細菌は種類によってエサとなる食物繊維が少しずつ異なります。 そのため、イヌリンだけを摂った場合、イヌリンをエサとしない腸内細菌には届きません。
たくさんの腸内細菌にエサを届けるため、GROWは野菜・海藻・穀物・果物など50種類以上の素材から、8種類の食物繊維と5種類のオリゴ糖を組み合わせています。 また、3つの異なる処方をローテーションすることで、より多様な素材を摂り入れられるよう設計しています。
つまりGROWは、単一成分を足すというより、腸内細菌のエサの"多様性"を考えた商品です。
まずGROWから始めてみませんか？
GROWは、特別な知識がなくても毎日の習慣に組み込みやすいように設計しています。
3処方のローテーション、50種類以上の素材、緑茶風味。
これらはすべて、続けやすさの中で、いろいろな素材を取り入れていただくことを考えて設計したものです。
毎日の食事の中で不足しがちな食物繊維やオリゴ糖を、まずは無理のない形で取り入れてみたい。
そんな方にとって、GROWはひとつの選択肢になると思います。
