“自走する健康”への3ステップ
腸活をする上で、大切なのは「多様性」。
多種多様な菌を「摂る」&「育てる」ことで、腸内環境のバランスが整い
さまざまな体や心の悩みの改善、そして”自走する健康”へとつながっていきます。
摂る
食事やサプリを通して多種多様な菌を摂ることで腸内の菌を増やせます。
育てる
菌のエサを定期的に摂取し体をケアして菌を守ることで元気に菌が育ちます。
自走する
多様性の高い腸内環境が安定した体調の土台をつくり自走する健康を導きます。
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