私たちのコンディションを司っているのは腸の中に住んでいる“腸内細菌”だということをご存じですか？この腸内細菌のバランスが崩れることで、身体のバランスは崩れ健康リスクにつながってしまいます。多種多様な菌を摂り、菌に元気を与えることで、さまざまな心身の悩みのケア、そして“自走する健康”へとつながっていきます。

皆さんのお腹の中には1000種類の菌がいると言われています。この種類のバランスを良くすることがポイントです。そのためには1〜2種類の善玉菌では十分ではなく、数十種類の善玉菌を日々腸内に届けてあげることが重要です。

実は1つのヨーグルトや発酵食品から摂取できる菌は、せいぜい1〜2種類。数十種類の菌を食事のみで摂ろうとすれば、毎日何十種類のヨーグルトや発酵食品を食べる必要が出てきてしまいます。aubは多種多様な菌を、バランスよく、手軽に摂れるような独自素材を開発しています。

あなたの腸内の1000種類の菌は生きており、彼らが元気に働くためにはエサが必要です。このエサとなるのが食物繊維やオリゴ糖。ただし菌たちは非常にグルメで、それぞれに好みのエサが異なります。菌を元気に保つためには、食物繊維やオリゴ糖を含む様々な食材を摂取することが必要です。

実は、食物繊維やオリゴ糖にも種類があります。例えば野菜の食物繊維と、穀物の食物繊維は異なります。だからこそ1000種類の菌のそれぞれの好みに合わせて、多様な食材から摂取する必要があります。その数、毎月約100種類が目安。なかなか難しいハードルです。いつでも多様な菌のエサを摂れるように、aubは独自配合の原料を開発しています。

バランスの良い菌たちが、元気に活躍しつづけてくれることで、あなたを土台から元気な毎日へと導いてくれます。これがまさしく「自走する健康」。菌たちの力を借りて、健やかに満ちた毎日を過ごしましょう。