継続していくと、段々と体感が薄れてきた‥という方も多くいらっしゃいます。
そんな時にaubがおすすめしているいくつかの方法をご紹介します！
飲むタイミングを変えてみる
・朝飲んでいる方は、夜に飲む
・夜飲んでいる方は、朝に飲む
という風に飲むタイミングを少し変えてみると、
また違った反応が見られることもあります。
aub BASEの方はaub GROWを。aub GROWの方はaub BASEを取り入れてみる
aubの考える理想の腸内環境を目指すためには、
菌を「摂る」「育てる」「守る」の3つのメソッドが必要と考えています。
菌や菌のエサを摂取できている証拠なので、
ぜひ次のステップへ移ってみるタイミングです。
aub BASE、GROWの片方のみを摂取している方は、
ぜひもう片方も試してみてください！
aub BASE+GROWのお得なセットも用意しておりますので、
ぜひご利用ください。
さらに腸をいたわる習慣をやってみましょう！
生活習慣の中で、コンディションを整えるための取り組みを増やしてみましょう！
そうすることで、さらに良い状態を目指すことができます。
※体に変化を感じにくくなっているのは、コンディションが整えられている証拠
腸活を始めてからコンディションが逆戻りしていない場合、
良い腸内環境をキープできている証拠でもあります。
ベストなコンディションは、「今日調子が良いな」だけではなく、「今日も調子が良いな」という状態であること。
環境に左右されずに、いつでも良いコンディションで毎日を過ごせることがとても大切です。
慣れてきたら、次のステップへ進めるタイミングでもあるので、
ぜひ様々な腸活を試してみてください！
