GROWをご注文いただいたお客様からよくいただくご質問が、
「どの順番で飲むのがいいですか？」「いつ飲むのが効果的ですか？」というもの。
もちろん、GROWは健康補助食品なので、基本的にはご自身が続けやすいタイミングで大丈夫です◎
そのうえで、私たちから「まず試してみてほしいな」と思っている飲み方が…
GROW1→GROW2→GROW3の順番で、1日ごとにローテーションして飲むこと。
このローテーションをおすすめしているのには理由があります。
腸内細菌は食物繊維やオリゴ糖を食べるのですが、それぞれ好む食物繊維やオリゴ糖が異なるためたくさんの種類の食物繊維を摂取してあげることが大切です。
そのためGROWは、3つのタイプをローテーションすることで、合計50種類以上の菌が喜ぶ多様な原料と5種のオリゴ糖を届けられるように設計されています。
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GROW1：海藻や野菜
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GROW2：穀物や酒粕発酵物
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GROW3：果物由来
そして、飲むタイミングのおすすめは「朝」。
理由は、夜活動した菌がお腹をすかせているので、自分だけでなく菌にも朝ご飯を食べさせてあげましょう。
「朝」飲んで調子が良ければそのまま続けてOK。
ただし「夜」の方がなんとなく合ってる気がする…そんな風に感じたら変えてみても◎
ぜひ、あなたにぴったりのタイミングとリズムを見つけてみてくださいね。
