AuB BLOG

不足しがちなタンパク質を効率的に摂取する方法は？

2020年12月24日

不足しがちなタンパク質を効率的に摂取する方法は？

タンパク質が不足すると、筋肉量の減少や肌・髪のトラブル、あるいは免疫力の低下などに繋がりかね...

続きを読む

ホエイ、カゼイン、ソイ。プロテイン3種類の特徴は？

2020年12月11日

ホエイ、カゼイン、ソイ。プロテイン3種類の特徴は？

プロテインには大きく分けて、「ホエイ」「カゼイン」「ソイ」という3つの種類があります。初めて...

続きを読む

プロテインを摂取する際に覚えておきたいポイントと注意点

2020年11月27日

プロテインを摂取する際に覚えておきたいポイントと注意点

筋トレをはじめとした運動に取り組む方はもちろん、一般の方々にも有効なプロテイン。しかし実際に...

続きを読む

プロテインって必要なの？摂取することで得られるメリット

2020年11月12日

プロテインって必要なの？摂取することで得られるメリット

プロテインと聞いたとき、果たしてどんなイメージを持つでしょうか。恐らく多くの方は「筋肉を大きく...

続きを読む

競技によって異なる「腸内環境」の傾向

2020年10月15日

競技によって異なる「腸内環境」の傾向

健康を考えるうえで欠かせない「腸内環境」。当ブログでも、これまでその重要性や腸内環境を整える方...

続きを読む

カラダのために知っておきたい「腸内フローラ」と「腸活」

2020年10月1日

カラダのために知っておきたい「腸内フローラ」と「腸活」

美容・健康に対する意識が高まりつつある中、「腸活」に関心が集まっています。そして腸活と共に、...

続きを読む

1 2 3

LINE＠やメールアドレスの登録であなたもAuBメンバーに！

登録をするとメンバー限定の楽しいイベント情報やAuB製品に関する最新情報、パフォーマンスUPなど自分の価値を向上しイキイキと輝く人になる為に知って得する情報をお届けします。